Zamierzam wejść na swój pierwszy cykl na enantacie testosteronu 250mg co 7 dni i zrobić taki cykl przez 15 tygodni, co o tym myślicie? czy warto zabezpieczyć się w inhibitor aromatazy (symex), i jak go brać? Oraz czy dobrym pomysłem będzie też zabezpieczenie się w cabaser, i jak go brać? Mam jeszcze 10000UI HCG, 5000UI to UG Magnyl a drugie 5000UI [...]
Witam, od czerwca zeszłego roku biję testosteron enan 125mg co 5 dni. Po 3 miesiącach dorzuciłem hcg po 250 jednostek 2x w tygodniu. Trenuję 6 razy w tygodniu głównie sporty walki, siłownia 1-2 razy w tygodniu, ale to trening pod MMA nie typowo kulturystyczny. Dawkę przyjmuję taką bo chodziło mi głównie o zwiększenie siły, lepszą regenerację nie o [...]
[...] to mozesz sobie zorbic off od wysilku j.w. Ja zazwyczaj ucinam trening do jednej serii roboczej cwiczac blisko upadku. Wtedy nawet taki odp[oczynek sobie ciagne przez 2 tygodnie, zeby faktycznie cialo mialo czas nieco odpoczac od wysilku. Czasem tez zwiekszam np ilosc wolnych dni miedzy treningami, z sytemu 2d ni ON, 1 off na 2 dni on, 2 dni [...]
No to wrzucamy hcg 1666 jm co 2 dni lub 2500 co 3 dni do tego dzisiaj/jutro po tabsie exe Trochę mało tego hcg przydało by się jeszcze z minimum 5000 jm po ost inj z hcg najlepiej było by zrobić badania Test e2 PRL jak będą w widelkach wskakujesz na sermy
fajna ta silka w grudziadzu, taka amerykanska. jw. ludzie nie maja pojecia, jaki ciezar moze zabic, widzialem 3 dni temu 2 chlopaczkow, robili skos, to jeden stal i krecil talerzami na sztandze przez 5 minut a drugi siedzial na telefonie, nalozyli po 30kg na strone i jeden zamiast wyciskac, to ten co go asekurowal robil bardziej szrugsy... ogolem [...]
Mi chirurg po 10-12 dni po operacji gino z liposukcją zalecił iść na 10 zabiegów endermologii w odstępach co dwa dni. Osobiście poszedłem dopiero po 22 dniach. Bałem się, że to będzie już za późno, ale jestem po 9 zabiegach endermologii i wszystkie zgrubienia pod skórą rozeszły się. Płacę 100 zł za 1 zabieg (20 minut). Dodatkowo na ostatniej [...]
Jak sam nie wziąłeś z apteki to na 99: masz wała Dobierz te 2 hcg bij 1666 jm co 2 dni wbijesz ostatnie hcg na 2 dzień badania Test całkowity Estradiol Prolaktyna I wrzucasz tutaj wyniki jak wszystko będzie w normie test powyżej połowy wodelek wskakujesz na sermy
[...] Do tego personalne obiekcje - miałem bardzo niski testosteron naturalnie i bardzo wysoki estradiol. Przez pierwsze 7 miesięcy dawkę brałem 250mg po rozmowach z kolegami co 5 dni. Również dzień po strzale systematycznie brałem HCG w dawce 500iu. Po 5 miesiącach zacząłem dostrzegać problemy z ciśnieniem rzędu 180/97, zmniejszyłem dawkę do 125mg co [...]
[...] przedramion na wyciągu górnym 3x10-12 - wyprost przedramion na wyciągu górnym tyłem 3x10, - uginanie ramion sztanga francuska 4x12, -uginanie młotkowe 3x8. Trening 3 razy w tygodniu, bo brzuch robię w dni wolne, to 2 albo 3 razy w tygodniu. Co o tym sądzicie? Zaznaczam, że nogi odpuszczam Zmieniony przez - rzesi w dniu 2024-02-26 22:10:20
/SFD/2024/2/26/94e1251a25df4088905ecdca73d76869.jpg Ciężko się jakoś szczególnie odnieść do planu treningowego bo tak na prawdę nie masz w nim możliwości progresji ciężarowej. Pierwszy plan opiera się tylko na pompkach w różnych konfiguracjach. Nie wiem jakim dysponujesz sprzętem bo piszesz, że trenujesz z butelkami, a w planie masz ćwiczenia z [...]
Wiesz co ja to prawie w ogóle nie miałem, miałem opuchliznę i lekke since pod czami ale po tyodniu chyba już ich nie był, po 2 tygodniach jak byłem ja wyciągnieciu płytek i szwów to na pewno już nic nie było. Te płytki byłem w szoku ze takie wielkie wyciągneli, zastanawiałem się jak to się tam zmieściło :D Najgorsze to były dwa dni po operacji, [...]
[...] mogą wpływać na zaburzenia glikemii (szum elektromagnetyczny). Gotowe plany treningowe Najlepszy plan treningowy FBW dla początkujących Najlepszy plan treningowy FBW dla średniozaawansowanych Najlepszy plan treningowy Góra-Dół dla początkujących Najlepszy plan treningowy Góra-Dół dla średniozaawansowanych Najlepszy plan treningowy Push-Pull-Legs [...]
[...] ACJ" do tego wszystkiego zawsze zmagalem się z bólem pleców w odcinku lędźwiowym, nie jestem w stanie np wykonywac cwiczenia "wioslowanie sztangą" ponieważ potem przez pare dni odczuwam silny, ciągły ból w okolicach kręgosłupa lędźwiowego. (Technika dobra) Najbardziej uporczywa jest ta prawa łopatka / prawy najszerszy grzbietu / kręgosłup po [...]
Potrzebuje porady odnośnie odbloku. Cykl 12 tyg, testosteron enanthan 175mg e4d Miałem go ciągnąć 20-24tygodnie, niestety muszę zejść już teraz. Hcg bite 500ui e4d Jestem 5 dni po ostatnim strzale. Mam do wykorzystania 1.5paczki pregnylu, clomid i nolvadex Badania sprzed tygodnia Prolaktyna w środku widełek Estro lekko ponad norme. We wtorek chcę [...]
Witam. Obecnie leci już dłuższy czas leci testosteron enan. Myślę o dodaniu mastera enana. Będą ok takie dawki: - Testosteron enan 250e5d - Masteron enan 300e5d - pół exe co trzy dni - hcg bite raz w miesiącu czasem 5000iu jednorazowo, czasem rozdzielam na 2/3 strzały
Decyzja zapadała, od poniedziałku idzie: 100mg propa E3D przez pierwsze 2 tyg 100mg propa E2D od 2 tygodnia do 6-8 ( do analizy w trakcie ) do tego OXA i T3, GH na noc zostaje. zostaje też Proviron po 2 tygodniach zobaczę jak będzie i mam 2 opcje - albo 500ui HCG raz na tydzień, a jak będzie gorzej niż myślałem to 500ui HCG co 2 dni. Po powyższym [...]
Cześć, obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne względem celu.. Wiek: 28 lat Waga: 86 kg Cel: Budowanie mięśni Aktywność: 3 cięzkie treningi w tygodniu 1,5/2h Aktywność w pracy: Praca fizyczna Według obliczeń wyszło mi że w dni treningowe mam jeść 3500 kcal, w dni nietreningowe 2900.. I pytanie do Was, czy powinienem jest w dni nietreningowe [...]
[...] lepszym rozwiązaniem bedzie PUSH PULL. Mam w planach trening 4x tydzień i dodatkowo po każdym treningu cardio. Mój cel to zrównoważona redukcja. Sprawdziłem treningi na 4 dni zamieszczone na forum i wybrałem jeden - PUSH PULL AB to system treningowy bazujący na dwóch schematach, które wykonujemy zamiennie w tygodniu.. Jednak troche go [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
